1、少穿衣服，給寶寶散熱。
傳統的觀念就是寶寶一發燒，就要用衣服和被子把寶寶裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。寶寶在發燒時，會出現發抖的症狀，父母會以為寶寶發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。
2、幫寶寶物理降溫，有以下常用方法：
頭部冷溼敷：用20℃—30℃冷水浸溼軟毛巾後稍擠壓使不滴水，摺好置於前額，每3—5分鐘更換一次。
頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後放置於枕部。
溫水擦拭或溫水浴：用溫溼毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。
酒精擦浴：適用於高熱降溫。準備20%—35%的酒精200—300毫升，擦浴四肢和背部。
3、補充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在寶寶發燒時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。
小提醒：如果寶寶的體溫很高(38℃以上)或過低(36℃以下)，都應引起重視，及時帶寶寶到醫院就診。寶寶發燒別吃葷，多吃素。
