概述
嬰兒便秘比較常見，便秘是指大便乾燥，每一次上廁所間隔時間較長，有時排便困難。消化不良會導致嬰兒便秘，一般通過飲食調理可以改善。母乳餵養寶寶是最好的，牛奶餵養寶寶容易便秘。避免寶寶攝入蛋白質的量過多，含碳水化合物少，這樣寶寶的大便較乾燥。孩子都或多或少有挑食的習慣，這樣對寶寶的排便不好，容易便秘。要多吃水果、蔬菜。
步驟/方法：
1、 父母要在兒童小時候就該養成定時排便習慣。還有要告訴自己的孩子不能因為貪玩，而抑制便意，時間久了，就沒有便意，容易便秘，不利於排毒，還會影響寶寶的身體健康，寶寶的情緒也會不好。
2、 避免讓自己的孩子受到突然精神刺激，可能會出現暫時的便秘現象。牛奶經消化所含的皂鈣較多，易引起大便乾結，從而便秘。所以父母要營造良好的生活環境，不要讓寶寶受到驚嚇。
3、 一般母乳餵養的小寶寶的大便是黃色或金黃的，是比較正常的。但是如果奶中所含的碳水化合物較多，大便會有很多的泡沫，可以使大便的次數增多。要培養寶寶養成喝水和吃水果的習慣，這樣寶寶才會不便秘。
注意事項：
要培養寶寶養成喝水和吃水果的習慣，這樣寶寶才會不便秘。父母要營造良好的生活環境，不要讓寶寶受到驚嚇。要帶著寶寶養成每天定時排便，不因為貪玩而憋著不上廁所，耐心教導寶寶。
