概述
上消化道出血最緊急的指標是見到血肯，吐血，上消化道出血這個問題一定要得到重視，如果嚴重的話必須進醫院住院檢查並根據病情並在第一時間及時接受治療，以免延誤病情,對自身健康狀態造成影響。還要積極配合醫生的指導方案，一定要注意保暖，臥床休息，出血時，立即禁食、禁飲溫熱水，下面我們就l瞭解一下有助於上消化道出血的恢復的方法。
步驟/方法：
1、 首先，建議患者先去正規醫院接受檢查並確診接受治療，嚴格遵守醫生的治療方案，配合醫生的治療。注意保暖。多吃好消化的食物，適當的鍛鍊身體增強體質，避免勞累、負重、情緒波動嚴重或受刺激等。
2、 此外，建議患者平時要禁食辛辣刺激的食物，不吃煎炸食物，不吃油膩食物和高膽固醇食物，還要做好心理護理，消除恐懼心理，保持好心情，緩解精神壓力，還要經常休息，保持安靜。
3、 但是一定要注意禁菸,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含澱粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物.而且應該從稀飯或米湯開始，逐漸向平常的正常的飲食過度。
注意事項：
患者一定要注意保持良好的心境和樂觀主義精神，正確對待疾病。注意飲食衛生、合理安排作息時間。還要適當的體育鍛煉、增強體質。一定要注意禁菸、濃茶、咖啡等對胃有刺激的食物。
