概述
如今社會競爭很大，工作也自然會有壓力，一旦壓力大，心情也會鬱悶，往往會飲食食慾，我的朋友就是這麼一個狀態，幾乎經常會因為煩心事不吃，餓一頓飽一頓是家常便飯的事情，長期如此對胃部影響很大，有時會出現胃痛的情況，往往也就是吃點藥先緩解下，也沒有做過胃部檢查和治療，導致現在胃病更加嚴重，已經發展成了糜爛性胃炎。
步驟/方法：
1、 糜爛性胃炎是指胃黏膜的固有層壞死，又沒有達到胃潰瘍的程度，往往由幽門螺桿菌、飲食不當引起的，主要症狀有胃酸、胃痛、胃脹等，治療的藥物也不少，常用藥有奧美拉唑、阿莫西林、鋁碳酸鎂片等。
2、 糜爛性胃炎患者飲食要清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，也不要吃海鮮易發類的食物，比如魚蝦蟹，也不要吃油膩、油炸、燒烤類的食物，特別是麥當勞、肯德基。
3、 糜爛性胃炎患者應該注意多休息，多吃容易消化的食物，比如小米粥、饅頭，這二種食物具有養胃的功效，也可作為主食長期食用，工作要勞逸結合，不要太過勞累，應該早睡早起，不要抽菸喝酒。
注意事項：
糜爛性胃炎患者不要吃生冷的食物，可以多吃新鮮蔬菜和水果，也可以適當的運動，比如慢跑、健身操、太極拳、騎自行車等，長期鍛鍊能夠提高抵抗力。
