體外射精法，又稱抽出法或性交中斷法。體外射精法所根據的是男性的生理現象。男子的高潮分為兩個階段，第一個階段，精液集中在陰莖要部，稱為" 射精不可避免"階段，幾秒鐘後達到第二階段--"射精階段"，精液經過尿道射出。使用體外射精法的時候，男子在射精不可避免階段把陰莖從陰道里抽出來，在女子的體外射精。
男性在性興奮時的分泌物內有可能含少量精子，但不是一定含有精子，雖然有致孕可能，但幾率很小。之所以不提倡體外射精避孕法是因為很不好控制，如果他確實能夠很好地控制在體外射精，你就有可能不會懷孕。
但體外射精能引起一個相當嚴重的性問題：早洩。使用體外射精法避孕的男女，最普通的程序是在前奏中刺激男子到很興奮的階段，插入後用力抽送幾次，突然撥出射精，這樣能使男人滿足，同時保證女子不會受孕。但是男女雙方由於很容易落入性心理的陷阱，一開頭就忽視了男子應該幫助女人滿足的觀念。因此，要不了多久，男子就會養成早洩的習慣。
體外射精會使缺乏性經驗的年輕男子養成迅速的射精反應，男子不能在陰道內衝刺到射精為止，不能無拘無束地享受高潮快感。同時，在生理上和心理上，男女雙方都會認為陰道只是用來使男子獲得射精快感的器官。
體外射精法可能是全球最風行的避孕法，也是效率最低的節育方式。根據統計數字，如果有一百對夫婦使用這種方法來避孕，有三十個婦女會懷孕。
體外射精法容易失敗的理由有三個：
1.精子細胞通常在射精前從尿道口流出幾滴，每滴內含有精子約五萬個，如果流入陰道，有一滴精液就足可使女子的一個卵子受精。
2.在衝刺到最緊張的階段，抽出陰莖的時機可能因男人依戀快感而失之太遲，使一部分精液射在陰道內。
3.有時在體外射精後，男子立刻用手指來撫摸女子的陰部，使她達到高潮，或隔不了多久就進行第二次性交。在這兩種情形下，手指和陰莖都可能把精子帶進陰道。
體外射精不是很好的避孕法，即使在安全期使用，失敗率還是很高，而且有養成早洩的可能，因此，對於新婚不久又想避孕的夫婦來說，可以嘗試工具避孕或藥物避孕法，如果堅持用體外射精法，沒準是"賠了夫人又折兵"啊!
