概述
生活中慢性胃炎常發生在不吃早餐，暴飲暴食，過分嗜辣，過分酗酒作息不規律的人群中。慢性胃炎給患者在生活中造成很大的不便，稍不留意胃炎就會反覆發作，令患者疼痛不堪，拉肚子，身體消瘦，可以說慢性胃炎嚴重的影響了患者的生活，給患者帶來很大生活上的不便，對於慢性胃炎患者養胃成了患者生活中的一部分，在這裡我給大家分享一下生活中慢性胃炎患者該如何養胃。
步驟/方法：
1、 現在社會生活節奏飛快，很多人忽視了吃早餐，但是慢性胃炎患者是不可以忽略吃早餐的並且早餐還一定要吃好，才能達到養胃的效果，慢性胃炎患者吃早餐要細嚼慢嚥，吃鬆軟的食物才好。
2、 淺表性胃炎患者在生活中要注意，不能吃含酸性強的食物，不能吃涼性食物，不能吃過分油膩的食物，飲食要清淡多樣化，這樣才能供給胃充足的營養，對預防慢性胃炎發作起到重要作用。
3、 慢性胃炎患者在生活中水果是不能多吃的，特別是西瓜、梨子、等這些涼性水果，和含水分大的水果，吃了之後容易引起慢性胃炎發作，造成拉肚子等現象，所以慢性胃炎患者不能吃多汁的水果。
注意事項：
慢性胃炎患者生活中一定要戒酒，避免酒精的刺激誘發胃炎的反覆發作，不能吃辛辣油炸的食物，如（辣椒、大蒜、韭菜、薯條、油炸糕點等）這些都容易引起慢性胃炎的復發，慢性胃炎患者晚餐不要吃的過晚也不能吃的過飽，餐後可以適當走路運動，促進胃動力，提高食物的吸收，避免慢性胃炎復發。
