發布於 2023-07-13 01:10

  1、產檢

  二胎媽媽對產檢也不容忽視,依舊要堅持像懷頭胎那樣重視產檢,這樣才能有利於發現存在的潛在問題。從早孕開始,孕婦應每月檢查1次;妊娠28周後,每2周檢查1次;到36周後每週檢查1次。由於不少二胎媽媽是高齡產婦,所以尤其要重視唐氏篩查。

  2、營養

  準備懷二胎前應該做好營養計劃,提前3個月服葉酸。懷孕期間同樣要勞素搭配、粗細結合、飢飽適度、不偏食、不挑食,均衡補充胎兒發育所需要的營養成分。

  3、休息

  二胎準媽媽因為要照顧大寶,還要照顧家庭,所以難免會有些身心疲憊,因此家裡的人要幫助分擔準媽媽的家務等,讓準媽媽有充足的時間休息。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠,如有條件,可以下午睡1-2個小時。孕中期以後,孕婦的最佳睡姿是左側臥位,切忌仰臥。

  4、良好的心態

  無論從甚麼想法出發考慮生二胎,準媽媽都需要有良好的心態,尤其要更正觀念,男孩女孩都是寶。

  5、關注身體變化

  懷二胎的準媽媽會發現相比一胎來說比較輕鬆,但依舊不能放鬆孕期的注意事項。要時刻關注自己的身體變化,防止類似於妊娠糖尿病或者產科膽汁淤積症等併發症的發生。

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發布於 2023-07-13 01:04
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發布於 2023-08-08 23:44
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1、在懷二胎的時候要比第一胎輕鬆一些,肚子漲痛的情況也會好一些,因為子宮的承受壓力已經明顯比以前增強。 2、在孕中期時是可以適當做些體力活,照顧一胎寶寶的日常工作應該沒問題。 3、孕晚期你肚子慢慢變大,你不會覺得肚皮那麼癢。 4、孕媽心理上不會那麼緊張。 5、當你已經準備好到醫院時,你的心理不要恐懼,因為疼的深度和疼的時間只佔了生頭一胎的三分之一,當你覺得還沒怎麼疼的厲害時,小生命已近來了。
發布於 2023-06-29 22:13
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發布於 2023-09-15 12:13
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發布於 2023-11-04 04:48
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