1可以準備一些荸薺,最好是帶皮的,之後搗碎,之後加一些溫水。
2 還可以準備一些新鮮的葡萄,大概半斤就可以了,需要去掉皮和籽,進行搗碎,之後加入適量的溫水,每天飲用,一般一天喝一次到兩次左右,效果很好,不妨試試。
3 最後還可以準備一些白蘭花、豬肉,要選擇瘦肉,將瘦肉切成塊後,加入一些白蘭花,加入適量的水進行燉煮,之後加入一些簡單的調味料即可,喝湯吃肉,每天一次,效果非常好
4 車前子綠豆高粱米粥。車前子60克,陳皮15克,通草10克,紗布10克,煮汁去渣,放入綠豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服用,連服數日。