首先，孕婦洗浴用品應該選擇用料安全的沐浴露。孕婦沐浴露最好是一些選擇以大豆，大米等食物為原料製成的產品。因為這類用品的製做成分大豆、大米等都是我們日常生活有接觸的，不存在一些敏感成分，清潔起來比較地溫和。所以選擇這類的產品可以洗掉孕媽媽肌膚表面汙垢的同時，能有效保護孕媽媽身體肌膚不受傷害。孕媽媽在使用時需注意用清水溼透身上肌膚，取適量的沐浴露於掌心塗勻全身，輕輕按摩出豐富的泡沫，然後用清水沖洗。
另外，關於洗髮露怎麼用。如果是油性發質就應該選乾爽型洗髮產品，油性發質的人容易有頭皮出油及發癢的現象。如果頭皮出油再加上灰塵汙垢、汗水，更會引起頭皮搔癢。有此煩惱的媽咪，應增加洗頭髮的頻率，並挑選止頭皮癢、適合油性發質的乾爽型洗髮產品。有油性發質且容易頭皮出油及發癢的媽咪們，單靠洗髮產品處理，效果是很有限的，因為生活作息不規律、睡眠不足、壓力過大、飲食不均衡等，皆可能導致以上症狀惡化，建議媽咪應先養成良好的生活習慣，才能治標又治本。
