從開始發燒到後期出疹，可能小朋友的胃口都不是很好。所以我們可以增加奶的餐數。粥方面都儘量清淡，蛋、魚、蝦、肉都停吃，以免增加腸胃負擔。高蛋白的食品不但不能降低體溫，反而使體內熱量增加，促使體溫升高，不利於康復。
小朋友如果不愛喝奶時，可以少加1勺奶粉將濃度調稀。有的雖然不想喝奶，但果汁還是願意喝，可多喂些稀釋的果汁。
要多喝水哦，而且是溫開水，增加體內組織的水分，這對體溫具有穩定作用，可避免體溫再度快速升高。這點在生病，特別是發燒時更加需要。
有些媽媽建議退疹後一週仍應清淡飲食。因為腸胃也在排毒，寶寶也需要調理。家裡的老年可能會怕小朋友飲食太清淡，沒營養，心疼小孩。但我覺得爸爸媽媽們不要用大人的習慣和觀點套在小朋友身上，咬咬牙心疼點，再堅持幾天，清淡的飲食終歸對寶寶的腸胃好。
