穿著
把寶寶的衣服換成純棉的，而且要儘量寬鬆，薄而且柔軟，這樣可以減少衣物對寶寶皮膚的刺激又很透氣;這裡要補充說明一點：有一部分父母喜歡乾脆讓寶寶在夏天光著身子，這樣其實是很不對的，雖然這樣看上去涼快舒服，卻很容易受到外界不良環境的刺激，同樣也容易起熱痱子。
飲食
此時寶寶應該少吃或不要吃有刺激味的食物，哪怕是一點點，因為寶寶是很敏感的，哪怕你覺得只是一點點辣。要多吃清淡的湯類食物，例如：如綠豆湯、三豆湯(即綠豆、赤豆、黑豆，這三種豆子放在一起煮，連豆帶湯一起喝下),這些湯類食物既可以補充水分消暑，又可以補充維生素。
很多人認為直接用痱子粉就行了，個人建議應該儘量少用痱子粉，痱子粉雖然可以幫助寶寶消除熱痱子，但如果沒用正確的方法或使用不當，不但消除不了痱子，還很有可能幫倒忙。如果你一定要使用痱子粉一定要注意兩點：首先一定要把寶寶皮膚乾淨，因為痱子粉如果遇到水就會結塊成顆粒狀，會和寶寶幼嫩的皮膚上不斷摩擦，讓皮膚受到傷害，其次小兒痱子粉和成人的痱子粉是有很大不同的，一定要區分，成人痱子粉中含有硼酸，在小兒痱子粉中是禁放的。
