概述
喜歡踢足球的男生大多數都會得甲溝炎，因為腳長期在出汗的鞋子裡，加上有的男生不注意衛生，襪子不能天天清洗，導致病菌的侵入。還有就是剪指甲時往往剪得太裡，導致指甲的畸形生長也會導致甲溝炎的產生。
步驟/方法：
1、 嵌甲形成的甲溝炎。我們剪指甲時總會伸到深處去，以為能剪得更乾淨，跟徹底，但是這是加大嵌甲形成的機會，嵌甲形成後只能在局部麻醉下拔除腳趾趾面的三分之一來抑制腳趾的生長。
2、 巧用碘酒。只要腳趾發生一丁點外傷、破損時，就用碘酒塗擦或浸泡患趾，每日4~6次，每次15~20分鐘，直到皮膚髮白，利用碘酒的消毒作用將病變的皮膚組織給腐蝕掉，讓它重新生長。
3、 穿甚麼樣的鞋襪很重要。襪子不能穿腳趾線頭很粗糙的那種，否則腳趾會咯的很難受。鞋子要穿透氣性好的，而且要穿軟的鞋子，避免踢到東西時，不止腳趾甚至腳面、腳跟都受傷。
注意事項：
得了甲溝炎，一定要穿乾淨的襪子和鞋子；不能做劇烈運動了，否則指甲會越陷越深；到了一定要拔除的時候要及時就醫。
