概述
半年之前有一次我去旅遊的時候，走了特別長時間的路，後來就開始出現腳面疼痛的情況了，剛開始我覺得是因為旅遊的過程當中太累了，所以就在家裡面休息了兩天，雖然疼痛明顯的減輕了，但是後來每次長時間的走路的時候我都會再次出現腳面疼痛的情況，我覺得不放心，就到醫院裡面去檢查了一下，醫生說是因為有扁平足，我才會出現這種情況，扁平足腳面疼怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 如果患者的足弓出現了一定程度的塌陷的話，這種情況在臨床上就被稱之為扁平足，出現了扁平足的這種情況以後，患者有可能會出現一系列的症狀表現，比如說出現腳面疼痛等情況。
2、 如果有扁平足，並且出現了腳面疼痛的情況的話，患者就一定要注意到醫院裡面去進行治療了，因為出現腳面疼痛的情況，就說明患者的扁平足比較嚴重，這個時候需要佩戴矯正器械來進行治療。
3、 扁平足出現腳面疼痛的情況，還有一個原因就是因為患者的腳部血液循環不通暢，所以也可以經常用熱水泡腳，經常對腳部進行按摩，要注意保護好自己的雙腳，平時不要長時間的徒步行走。
注意事項：
出現扁平足的情況以後，要注意好好兒的休息，密切的配合醫生進行治療，平時不要長時間的站立，不要讓自己太過勞累，不要長時間的徒步行走。
