概述
頸椎間盤突出的引發能夠導致頸椎出現疼痛的現象，使得我們無法正常的活動頸部，頸部活動時，有明顯的僵硬感，為了避免頸椎間盤突出的產生，我們在平時生活中就要做好防護。
步驟/方法：
1、 人們在生活中，用涼水洗澡或者是長期吹冷空氣，使得頸椎受涼，造成頸椎氣血不足，經脈受阻，影響頸椎的供血量，造成頸椎活動僵硬不靈活，活動起來頸部出現疼痛的現象，引發頸椎間盤突出疾病。
2、 人們生活和工作的地方陰冷潮溼，沒有充足的陽光，使得室內的潮溼過於嚴重，當人們長期處於這種地方工作和生活時，潮溼的水分子會入侵到人們的皮膚，在由皮膚滲入到我們的身體內，使得頸椎發生疼痛，引發頸椎間盤突出疾病。
3、 人們在運動時，會出現大量的汗液，汗液粘到衣服上，衣服遇冷會變的冰涼，當人們的頸部長期在冰冷的衣服內時，很容易導致頸椎受寒或者是受涼，使得頸椎發生疼痛，麻木的現象，引發頸椎間盤突出疾病。
注意事項：
通過上面的講述，相信大家對頸椎間盤突出的病因有了清楚的認識，頸椎受涼能夠引發頸椎間盤突出疾病，使得頸椎患處出現麻木腫脹痠痛的現象，影響人們正常生活，為了避免頸椎間盤突出的產生，我們在平時生活中要做好頸椎間盤突出的預防工作不給疾病入侵的機會。
