概述
腹瀉是一種常見的症狀，俗稱 "腹瀉"，指的是排便次數明顯多於平時，稀薄，水樣，或含有未消化的食物或膿、血或粘液。腹瀉通常不受自己控制，需要立即排便。而且腹瀉會帶走體內的水分，經常腹瀉會造成電解質紊亂、脫水，隨之而來的是身體其他一些症狀的發生，所以一定要檢查完成腹瀉的原因，只有查明原因才能對症下藥，效果才會好一點
步驟/方法：
1.首先要考慮自己的生活習慣和飲食習慣，有沒有吃過不乾淨的東西或剩飯，有沒有吃過生、冷、辣、刺激性的食物，有沒有壓力過大，睡眠質量差等。如果我們要改善這些問題，健康的生活方式是非常重要的。
2.其次，如果你沒有上述的不良習慣，那麼建議去醫院做個檢查，可以做個大便常規，檢查是否有細菌或病毒的原因，如果有問題再做進一步的檢查，一定要去正規醫院做檢查。
3、最後讓醫生先開點止瀉藥，不然一直拉肚子會脫水完成其他不適，如果吃止瀉藥也不行就去醫院檢查，估計要做腸鏡和胃鏡之類的檢查，一定要查明原因。
注意事項：
只有養成良好的生活習慣才能夠遠離疾病的糾纏，平時要注意休息，不要吃生冷辛辣刺激的食物，多喝溫開水，多吃蔬菜水果，加強體育鍛煉，良好的身體素質必不可少
