1山楂紅糖水，做法很簡單，將山楂加入適量的水煎熬大約至一碗水，然後將山楂渣去除掉，加入紅糖攪勻，每天喝兩次，持續5天左右。對於經血呈血瘀狀經期總是遲來的女性朋友們很有幫助。
2用甜酒將當歸、肉桂浸泡一週以上(切不可過早)，取甜酒飲用。每天喝上1、2次，一小碗即可，也不宜貪多。對於血虛、血寒的月經期推遲能夠起到很好的效果。
3將豆豉、生薑、羊肉加適量的水，先用大火煮沸，再用小火燜上兩小時，煮到熟爛的程度，根據自己口味加上鹽等調味就可以了。在月經前10天左右，每天喝上一次，連續5天就能夠發現自己腹部暖和起來，對於過寒引起的月經推後有很好的效果，這個方法尤其適合冬天。
