1山楂紅糖水,做法很簡單,將山楂加入適量的水煎熬大約至一碗水,然後將山楂渣去除掉,加入紅糖攪勻,每天喝兩次,持續5天左右。對於經血呈血瘀狀經期總是遲來的女性朋友們很有幫助。
2用甜酒將當歸、肉桂浸泡一週以上(切不可過早),取甜酒飲用。每天喝上1、2次,一小碗即可,也不宜貪多。對於血虛、血寒的月經期推遲能夠起到很好的效果。
3將豆豉、生薑、羊肉加適量的水,先用大火煮沸,再用小火燜上兩小時,煮到熟爛的程度,根據自己口味加上鹽等調味就可以了。在月經前10天左右,每天喝上一次,連續5天就能夠發現自己腹部暖和起來,對於過寒引起的月經推後有很好的效果,這個方法尤其適合冬天。