吃乳母樂有副作用嗎

　　隨著社會節奏的加快,工作單位的緊張和壓力,勢必會影響母親的泌乳,而且,即工作又要餵養寶寶,這是一種雙重付出,對母親來講是件很辛苦很消耗體力的事,母乳減少是再所難免的.建議:

　　1.增加母親營養,適當加餐,尤其是優質蛋白,例:牛肉豆腐奶製品魚等等.

　　2.注意工作節奏,有張有弛,不要一投入就猛幹到工作結束.影響母親泌乳.

　　3.思慮性的動腦筋的工作會影響泌乳和母親休息,最好暫時不要擔當.

　　4.長時間曝露於電腦輻射對乳母健康不利,所以要適當減少在電腦前的工作時間.尤其不要久坐.

　　5.減少乾重體力勞動或四處趕時間.

　　6.儘量不加班加點,不幹晚上熬夜的工作或趕任務.

　　7.最好早上出門前和傍晚回家餵養寶寶.

　　8.保持心態平和,最好採用自然手法增加奶量,儘量避免藥物治療.

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