概述
寶寶即將出世,孕媽媽一定既興奮又緊張。那麼在生產前應做哪些準備呢?給孕媽媽們說說我的經驗吧,也許不太全面,但幫助一定非常大。
步驟/方法:
1、 準備好在醫院要用的東西。比如媽媽用品:換洗的哺乳內衣;帶轉彎的吸管,生完孩子無力氣喝水只能靠這個東東;產婦用衛生紙,媽咪兩用巾2、3包,初生的幾天惡露多時用;夜用超吸收衛生巾3包,惡露少些時用;毛巾或紗布:3條,用來清洗或擦洗;厚棉襪子3-5雙坐月子雙腳一定不能著涼;棉拖鞋平時下床時穿;紅糖等。寶寶用品:.包單包被;奶瓶;尿不溼;奶粉等
2、 肚子開始陣痛了,怎麼辦?千萬不要大喊大叫,要省力氣留給生產的時候。自己要給自己打氣,做好充足的心理準備,心理準備越充分,越能減輕疼痛帶來的痛苦。
3、 肚子開始疼的不行了,醫生會給你測宮口開了幾指,一般三指之前是最難開的也是最痛苦的。每一次測宮口真的很疼,所以教妹妹一個自我測定的方法,當你特別疼,疼到難以忍受,聽不進去任何人說話,而且聽了會特別的厭煩,這時宮口差不多開了三指。
4、 在待產時,要來一直回走,這樣會早點生。當醫生說宮口開了,在待產室待著著別出去了,這時你也別閒著,吃兩塊巧克力,到生產的時候可以更有力氣。千萬別吃的太多,哎,我就是吃多了導致生完晚上精力特別充沛,失眠了,悲催!吃點香蕉,產後可以防止便秘。產後很多媽媽都便秘,非常的痛苦,我是躲過了這劫。
注意事項:
一定要按醫生的話去做,這樣你會減少很多不必要的痛苦。生寶寶是很痛苦的事情,但也很幸福,加油!