發布於 2023-07-31 23:40

概述

愛漂亮的媽媽們懷了孩子的時候難免會害怕妊娠紋在自己肚子的出現,因為妊娠紋會影響到自己皮膚的光滑程度。讓人變得難看。要想在產後完全去除妊娠紋其實是不可能完成的任務,但是媽媽們不要放棄。有專家表示,如果媽媽們在孕前主動地預防,產後積極護理,還是有機會去掉難看的妊娠紋的。想做一個讓人羨慕,沒有妊娠紋的媽媽,產前產後就應該積極應對,尋找方法。

步驟/方法:

1、 應對妊娠紋招數一:為自己補充骨膠原,眾所周知,骨膠原可以增強媽媽們皮膚的彈性,讓我們斷裂的彈性纖維恢復的速度加快。同時媽媽們要注重對自己皮膚的保溼和營養的皮膚,可選擇使用含有骨膠原或者是帶有保溼功能強的護膚品。

2、  應對招數二:如果媽媽們在孕前就對妊娠紋做好預防,那麼產後去除妊娠紋就會有事半功倍的功效。怎麼預防?媽媽們可以堅持鍛鍊身體,當打算要寶寶的那一天起,媽媽們就要每天堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。

3、 應對招數三,媽媽們可以在產後堅持用冷水擦浴,因為這樣可以增強自己皮膚的彈性,使媽媽們的皮膚在承受寶寶在肚子生長壓力時的不易斷裂,同時媽媽們也要注意均衡的飲食營養和飲食習慣,儘可能多的選擇吃一些富含維生素的水果和蔬菜。

注意事項:

媽媽們在產後應該均衡的飲食,可以多點攝取含豐富蛋白質的食物。多吃富含維生素的食物,這種食物可以改善自身皮膚的膚質,增加自身皮膚的彈性,這樣可以有效對抗肚子上的妊娠紋。

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