懷孕38周食譜推薦-蓮藕燉排骨做法：
1、將排骨洗淨;蓮藕掛淨切片;蓮子洗淨。
2、用半鍋水，放入蓮藕，以中火煮滾;然後用文火燉半小時，加入排骨和蓮子，燒開後撒一些鹽，再燉2小時。
3、燉至蓮藕軟爛，加入調味品即可。
功效：補心益脾。
懷孕38周食譜推薦-鮮蘑豆腐湯
材料：鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克、鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。
做法：
1、把蘑菇和豆腐分別洗淨，切成小片。
2、鍋置火上倒入清湯，放入豆腐、蘑菇、泡洗好的海米、鹽和薑末燒沸，撇出浮沫，撒上青蒜段，加入醋，淋入香油，撒入雞精，熟後即可出鍋。
功效：蘑菇益腸胃，理氣，又含有脂肪、蛋白質、鈣、磷等較多的營養物質，是不可多得的保健食品，孕晚期可多食一些。
