一般醫生建議孕婦採用左側臥睡的姿勢，因為左側臥位可使右旋的子宮向左旋，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。
很多孕婦在孕期特別是孕後期睡眠質量都比較差，加上要
表示自己孕期沒有購置專門的孕婦枕，而是自己搭建“孕婦枕”，具體如下圖所示。她身邊的朋友大部分也沒有購置專門的孕婦枕。不過，這種簡單的“孕婦枕”，也不是很方便，幾乎每晚枕頭都會掉地上。買了孕婦枕的媽媽則表示每天晚上抱著孕婦枕睡覺，覺得很好，枕頭不會掉到地上。
