發布於 2023-08-06 09:49

懷孕初期飲酒對胎兒是有一定影響的,但是具體影響的情況因人而異,影響的程度也是無法預測的。具體還需到醫院進行相關的詳細檢查之後才能明確。另外在懷孕期間應定期進行產前檢查,嚴密觀察胎兒的發育情況,有異常及時到醫院就診。

  女性在懷孕期間該吃甚麼呢?

  (1)攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量。

  (2) 攝入適量的脂肪,以植物性油脂為主。在孕期脂肪除了供給孕婦能量外,還參與構成人體組織,尤其是提供胎兒生長髮育所必需的磷脂、膽固醇。

  (3) 維生素要適量。維生素能調節人體內的物質代謝,需要量很小,但與人體健康密切相關。懷孕時對維生素的需要量增多,應在飲食中增加入量。

  (4)攝入足量的優質蛋白質。蛋白質參與構成胎兒的組織和器官,調節重要生理功能,增強母體的抵抗力,維持胎兒腦發育。

  (5) 注意合理的營養搭配,平衡膳食。孕婦的飲食必需富含各種營養素,營養合理搭配,同時注意飲食的多樣化,做到粗細搭配,葷素搭配,既不偏食,也不挑食。

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發布於 2023-07-24 20:02
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發布於 2023-02-05 18:51
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發布於 2023-03-23 17:56
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懷孕一個月是很關鍵的時期,這期間不僅營養要跟上,還要預防流產,不要抽菸、喝酒、大喜大悲等等。 1、飲食方面。 不吃辛辣、油膩之物,不喝酒、不抽菸,不吃螃蟹等發物。補葉酸要適當多吃一些綠葉蔬菜,補鈣就多喝一些牛奶豆漿之類的。要有充分的營養,蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取,不可偏食。 2、情感方面。 不要大喜大悲,應該控制好情緒,家裡不要鬧矛盾,應讓孕婦有個好心情。如果情緒太過於激動,容易
發布於 2023-03-27 10:31
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發布於 2023-03-27 10:24
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發布於 2023-04-09 23:02
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發布於 2023-07-15 05:23
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發布於 2023-07-15 05:03
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發布於 2023-05-15 10:56
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發布於 2023-05-02 12:23
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