概述
患者您好，從您的問題我們不難發現您是一個有著較深煙癮的菸民，眾所周知，吸菸有害健康，無論是否生病都不應該吸菸的。而您身患魚鱗病，更應該注意身體，吸菸是萬萬不可的。大家知道這個我們自身的免疫系統的失調是導致這個魚鱗病的最主要的原因，而吸菸很容易導致免疫系統下降，破壞身體機能，而導致皮膚粗糙或者紅腫，這點是需要引起重視的。所以建議您最好是不要吸菸，為了自己的健康著想。
步驟/方法：
1、 魚鱗病不是甚麼大病，保持樂觀積極的態度很有必要。心態好了，身體狀態達到最佳，疾病當然也會遠離了。平時我們一定要注意生活上對我們皮膚的護理，只有我們細心呵護肌膚加強保養，才能更好的治癒這個疾病，才能更好的愛自己。護膚是一場長久的戰役，需要堅持。
2、 好皮膚是吃出來的。平時多注意補充維生素，多吃水果青菜之類的綠色食物，水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果堪比天然化妝品。如：蘋果中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鐵等營養元素.還含有較多的微盤元素—鎂。這些物質均有利於皮膚紅潤、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成，並防止黑色素在人體皮膚內沉著。
3、 最後一點要記得給身體補水，皮膚不補水很容易乾燥粗糙。身體乳之類的可在洗澡後塗抹，有條件一個月進行一倆次溫泉浴，放鬆身心的同時讓身體的皮膚喝足水份。皮膚水嫩了，症狀當然會減輕，長期以往就會恢復好皮膚。
注意事項：
魚鱗病需要保養，保養得當就沒甚麼大問題。如果不留意的話會給生活帶來很多不便，尷尬的出境會影響正常的生活。所以患者一定要注意治療保持好的心情，這樣身體自然就好了。
