概述
脂溢性皮炎是一種慢性的疾病，分佈的部位是比較廣的，有可能是在頭部或者是臉部或者是前胸、腋窩等一些皮脂分泌比較旺盛的部位。脂溢性皮炎的病因目前並不是很明確，但是有一些基本可能的病因。脂溢性皮炎有可能是和自己本身的分泌是有關的，這個方面就要注意休息。還有可能是和精神壓力有關的，這樣就要學會放鬆自己，不要給自己太大的壓力。
步驟/方法：
1、 脂溢性皮炎的患者儘量是不要化妝的，化妝是會對病情有一定的影響的。如果說一定要化妝的話，那就儘量化淡妝。晚上睡覺之前，一定要卸妝，卸妝一定是要卸得乾乾淨淨的，不能太簡單地卸妝。
2、 脂溢性皮炎的患者要注意休息，要保證充足而且良好的睡眠，要保證自己的作息，同時要弄好自己的作息規律。休息的環境衛生一定要處理好，平時要勤換枕套、被單被子也是要經常清洗的。
3、 脂溢性皮炎的患者在飲食上是要特別注意的。飲食上一些容易引起瘙癢的食物是最好不要吃的，比如說柑橘類的食物儘量不要吃，飲食上要以清淡為主，儘量不要吃刺激性的食物，要忌辛辣。
注意事項：
脂溢性皮炎的患者要學會放鬆自己，不要給自己太大的壓力，要學會勞逸結合。脂溢性皮炎經常會出現瘙癢的症狀，一定要記住不要去抓，這樣容易會引起感染。
