概述
我有個同事懷孕5個月了,卻遇上了脂溢性皮炎,樣子變得難看不說,她說非常痕癢,睡不好覺,她痛苦的表情大夥都覺得好難受,大家都四處找資料,詢問相熟的醫生,給了她好多意見建議,後來她根據我們的分享制定了一個治療方案,通過看中醫,調整飲食結構等方法,讓病情慢慢好轉,現在跟大家分享一下她面對這疾病的心路歷程,她的經驗告訴我們,產後會慢慢變好的。
步驟/方法:
1、 首先她去看了中醫,醫生開了龍膽草,吩咐她煮沸半小時,去掉藥渣,放涼用熱毛巾每天敷面三次,特別注意不要讓藥水進眼睛。一週後,看見她的皮膚明顯好轉了,相信因為中醫的藥讓她的病情有所控制。
2、 飲食方面她遵從醫生的吩咐吃清淡的食物,不吃對皮膚有刺激作用的食物,如辣椒、胡椒、芥辣、生蔥、生蒜等等,這樣的飲食結構也有明顯的作用。然後每天晚上她堅持在11點前睡覺,良好的作息也為她的病情起到了良好的作用。
3、 她還接受經驗,多吃含膠原蛋白的食物,如豬皮、豬蹄、豬尾、雞腳、魚類。多吃含維生素E的食物,如南瓜、胡蘿蔔,蘋果,獼猴桃等等,遵從以上三步,她的病情好了很多,順利誕下了寶寶,而且產後慢慢就沒有了。
注意事項:
孕婦需保持良好的心態,不吃或者少吃辛辣肥膩對皮膚有刺激性的食物,注意控制甜食,注意休息不要熬夜,定期參加產檢,產後一般會慢慢變好的。