概述
我前年開始得了神經性溼疹，外陰部癢的厲害。平時一直都很注意衛生的，每天都會清洗陰部，為甚麼還會這樣？後來皮膚科看了，塗了一段時間藥，當時好了，可是沒過兩個月又復發了，反反覆覆，癢的難受，有時忍不住去抓就更嚴重了，用熱水洗也沒用。影響生活，帶來非常大的不便，有甚麼方法能夠有效根治？有沒有好點的藥可以治好這個病？
步驟/方法：
1、 首先調整好心態，不宜過於緊張和勞累，只要各方面注意到並配合治療是可以好的。為了不復發，要養成規律的生活習慣。飲食方面，多吃新鮮的水果蔬菜，避免辛辣刺激性和的食物，比辣椒、濃茶、咖啡、酒類等，發性食物也要忌口，如馬肉、驢肉、魚類、海鮮等。
2、 生活上，穿寬鬆的棉質內衣，，勿穿絲毛及化纖內衣，以免磨損皮膚，並且勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗後的內褲要放在太陽下爆曬，穿著衣物須透氣，不要連續穿著連褲襪或緊身牛仔褲。不要搔抓患處，用溫水洗澡，堅持用藥不要中途停止。
3、 正確的緩解外陰瘙癢的方法是經過檢查確診病因之後，在治療的同時，用疊厚的冷毛巾溼敷外陰，每3分鐘清洗毛巾一次，不使其變熱。持續冷敷，直到不癢，再癢再敷，直至痊癒。熱水燙洗及肥皂類清洗是不對的。
注意事項：
保持外陰清潔、乾燥，不用肥皂洗得過勤。切忌瘙抓、摩擦、熱水燙洗。不宜使用激素、碘酒、酒精之類。避免精神緊張，睡眠時不宜蓋得太厚，這樣可減輕痛癢程度。
