概述
現在生活壓力變得越來越大，如果沒有及時調整自己的狀態，就可能被一些精神類疾病傷害到，隨著生活節奏的過快，人們每天都面臨著來自各方面的壓力，長期下去便會導致神經衰弱的發生。但由於大家對神經衰弱並不瞭解，往往無法重視起來。其實神經衰弱是現代人中或多或少都會有的疾病，它的出現給患者造成嚴重的傷害，有的甚至是致命的。
步驟/方法：
1、 神經衰弱患者就診時往往是滔滔不絕，症狀表現也可以是、多種多樣，甚至是奇怪的。此時如果能排除器質性病變，那就都屬於感覺閾下降，神經過敏所引起的神經衰弱以及心理衝突的問題。
2、 頭部不適常是神經衰弱患者訴說的使他們焦慮症症狀，患者的頭部常有重壓感，或總像是沒有睡醒那樣迷迷糊糊的。這種感覺可隨心理衝突加重而加劇，隨心理衝突緩解而減輕，因此平時的心態要儘量平和。
3、 睡眠問題也是需要考慮的，因為人在心理衝突不能解決，總會出現頭部不適和睡眠不安，甚至食慾不振和心悸胸悶等神經衰弱症狀，而隨著心理衝突的緩和，這些症狀也會慢慢的得到緩解。
注意事項：
神經衰弱患者還有心悸胸悶及乏力等症狀，都隨心情的波動而加重或減輕。有些患者當他們忘掉煩惱時，即可感到症狀減輕，甚至不覺有甚麼病。這些都說明患者的神經衰弱症狀是心理衝突的反應。
