概述
很多人都會得紅斑或者溼疹，特別是天氣特別炎熱的時候，或者在換季的時候都是很容易得的。其實得了紅斑或者溼疹不用擔心，只要按時抹好藥，定期抹，不要忘了，一定會好的，平時可以備著像999皮炎平這樣的藥膏，能有效治療溼疹紅斑，最重要的，平時的飲食要注意，不要吃太辛辣的食物，而且要保持充足的睡眠，不要在溼熱的環境待太久。下面我們就來看看有甚麼辦法能祛除這些病。
步驟/方法：
1、 當長紅斑的時候很多人會認為自己想的可能只是一般的凍瘡，但是凍瘡只會在冬天長，所以要特別注意，長紅斑要記得及時抹一些藥膏，比如曲咪新乳膏等等，要持續得抹，除了抹乳膏之外還可以吃中藥，這樣時間比較長，但是祛除效果比較好。
2、 當我們長紅斑的時候，一般會很癢，而且不注意不去打理的話一般還會越長越多，一個地方有了有可能還會遍佈全身。平時比較常見的可以抹999皮炎平，見效比較快，但是如果藥膏沒有用那還是要及時得去醫院就診。
3、 預防溼疹，最主要的是要從飲食入手，平時不要吃辛辣的東西，要吃清淡的蔬菜水果為主，而且要好好睡覺，注意睡眠。要少吃海鮮類食物，而且要保持室內空氣流通，不要讓自己太熱出太多汗。總之溼疹高發期就要提早預防。
注意事項：
儘量減少外界不良刺激，如手抓，外用肥皂，熱水燙洗等；衣著應較寬鬆，輕軟，避穿毛製品或尼龍織品。建議還可以試試用氧化鋅軟膏擦患處。有用就最好，沒用就得及時去看醫生了。
