概述
身上總是很癢，起了很多水泡，這樣的情況很明顯是過敏了，起的就是溼疹，或者是皮疹。雖然過敏，對我們的生命，沒有甚麼危險，但是過敏造成的瘙癢也會對我們的生活產生很大的影響。我們很容易就過敏起疙瘩，說明我們是容易過敏的體質，在生活中更加要細心了。下面我們看一下，如果身上很癢，用手一抓，有水泡樣，應該怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 首先，對於過敏，我們要找到過敏源是甚麼。他可能是我們在接觸了某一種東西，或者吃了某樣食物之後引起的，我們可以通過去醫院查找過敏源，找到了之後我們在生活中一定要儘量避免它。
2、 過敏體質的人，不能吃容易過敏的食物，而飲食應該以清淡為主。比如，身上容易起疙瘩的人就不能經常吃辣椒螃蟹之類的食物，因為這些食物會引起過敏反應，還會加重我們身上的瘙癢感。
3、 過敏體質的人，平時應該穿純棉的衣服，不要穿纖維材質的衣服和毛製品。只有純棉的衣服，才會讓我們的身體最舒適，不容易造成身上瘙癢。不要因為別的材質衣服漂亮就買著穿，而要把舒適放在第一位。
注意事項：
發生過敏反應的時候，我們不能用手去抓破，身上的疙瘩，這樣只會加重我們的瘙癢感，也就是說會越抓越癢。對於經常過敏的人，無法避免過敏的情況下，我們可以服用一些抗過敏的藥物。
