概述
我有個朋友不太愛運動，平時話也不多，一個人悶悶的，有甚麼煩惱也不說出來，一個人憋著，導致失眠、脾氣暴躁，後來還影響到皮膚，發了不少的紅斑，有類似脫皮的樣子，當越來越多以後，就去醫院就診了，經過診斷才知道是神經性皮炎，治療是需要一些時間，要有耐心，情緒很重要，有煩惱可以和家人、朋友溝通，長期憋著會影響健康。
步驟/方法：
1、 神經性皮炎是常見的一種慢性皮膚病，主要受到精神因素有關，會導致皮膚破損，出現紅斑、苔蘚狀，伴有神經痛，皮膚劇烈瘙癢，常用的乳膏有地塞米松、皮康王，派瑞松、恩膚霜等。
2、 神經性皮炎患者的心情很重要，不要壓力過大，要保持樂觀的心情，工作上勞逸結合，可以適當的外出郊遊，舒緩情緒，對病情也有幫助，要注意多休息，千萬不要熬夜，多喝白開水。
3、 神經性皮炎患者的飲食要清淡為主，可以多吃容易消化的食物，比如饅頭、麵條、小米粥等，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、生薑等，也不要吃海鮮易發的食物，比如魚蝦蟹。
注意事項：
神經性皮炎患者要注意個人衛生，不要用過熱或者過冷的水清洗患處，也不要用手抓患處，出門注意防曬，避免太陽暴曬，經常運動，可以提高身體抵抗力。
