首先，要把握排卵期。女性自青春期起，每隔28天排卵一次，每次通常排出一個卵子。排卵期一般是在兩次月經的中間，即下次月經前的第14天左右。婦女在排卵前期，基礎體溫較低，約在 36.4～36.6℃，排卵後體溫上升 0.5℃左右，直到月經來潮前開始下降。因此，測量基礎體溫有助於掌握排卵期，增加受孕的機會。
其次，雙方健康情況良好。受孕時雙方若有一方正在患病，如高熱、結核病等，其精子或卵子的質量和受精卵的發育會受到影響，不利於胎兒的健康成長。由於酒精對生殖細胞的危害，酒後入房受孕所生的孩子，其體力、智力明顯低下。
第三，若已決定孕育，為了保證精子的質量，排卵期前宜“養精蓄銳”，不可頻繁性交。此外，良好的環境和情緒對於受孕成胎亦是有益的。
