概述
鼻炎是一個讓人感覺很困擾的問題，雖然鼻炎不是甚麼嚴重的疾病，但是會讓人感覺十分不舒服，尤其是在一些公共場合，經常流鼻涕或者鼻塞，感覺不適會讓人感覺很尷尬，可能會影響自己的形象，尤其是在與人溝通的過程中，所以鼻炎也一定要引起重視，在換季的時候是鼻炎的高發期，尤其是在寒冷的冬季，以下是我的一些經驗，希望可以幫助到你解決這個問題。
步驟/方法：
1、 引起鼻炎的原因有很多，尤其是感冒，重度感冒，很有可能會引起鼻炎，因為感冒經常會出現打噴嚏，流鼻涕等症狀，還有可能會伴隨著發燒，這種情況很有可能會引起鼻炎，導致鼻子很不舒服。
2、 平時如果感覺有鼻涕的時候，儘量不要太用力的去擠壓鼻子，這樣很有可能會傷害彼此，而且還會感覺紅腫，可以適當的用一些藥物，早上的時候要用溫水進行清洗，水溫不能太燙，也不能用涼水。
3、 在換季的時候是鼻炎的高發期，所以在換季的時候一定要注意保暖，出門的時候儘量佩戴口罩，這樣可以避免空氣中的細菌乎到鼻子裡，還可以有效地防止鼻炎，以上是我的經驗，希望可以幫助到你。
注意事項：
1.換季時很容易會引起鼻炎，尤其是遇到冷空氣，所以平時可以適當的戴口罩，注意好保暖，戴口罩，可以避免空氣中的粉塵進入鼻子，引起瘙癢打噴嚏的症狀。2.平時一定要多喝水。
