一、魚類DHA
1.魚油乳劑:大多數孩童(以及一些成年人)都不喜歡魚腥味,因此,家長們總是很難找到孩子們喜歡的魚油補給品。
2.魚油軟凝膠:這種魚油沒有令人難受的異味,但大家總覺得太大顆的膠囊卻讓孩童難以吞嚥。我們可以把膠囊刺破直接放進食物中服用,這樣就沒有顆粒大小的問題了。
3. DHA嚼片:最好的解決方案!它美味可口,孩子們必能樂於以此作為補給,不僅會記得服食,而且吃了還想再吃。現在孩童不再是被“逼”服食,而是自願要服食。
二、藻類DHA
1.藻油軟膠囊不需吞服,咬破吸食。
2.DHA沖劑研究表明,DHA沖劑相對於DHA膠囊,可以提升2倍的吸收效率。
3.DHA乳品4.DHA食用油這幾類產品因為使用藻油DHA,因此腥味小且不含EPA,更適合小孩食用。尤其是添加藻類DHA食用油和乳品,可以炒菜或者直接口服。