概述
耳鳴會嚴重的影響人的生活，耳鳴病情嚴重會影響人的心情和精神狀態，有些耳鳴患者內心感到十分的不安，人們要重視耳鳴病情，因為耳鳴可能是身體異常症狀的信號耳內總是嗡嗡作響，嚴重影響聽力障礙，一旦出現此症狀對人來說是非常痛苦地，而導致耳鳴的元素又有很多，我之前有此症狀時醫生給我的建議是：預防大於治療，意思是說一定要預防為主，治療為輔，所以廣大朋友們，你們一定要注意日常的用耳安全。今天給大家分享耳鳴怎麼辦？
步驟/方法：
1、 首先介紹一種中醫療法，仙鶴草治療耳聾取鮮仙鶴草（連根）150克，加冷水適量，大火煎成濃汁頻飲，每日1劑，連用10天為1療程。對鏈黴素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。可以嘗試。
2、 另外雖然目前尚未證實某種藥物對耳鳴治療有效，但是可以使用藥物來緩解緊張和幫助睡眠。但是我們可以通過去室外進行有氧運動，放鬆自己緊張的心情，舒緩情緒，減少負面的思想壓力也是一個不錯的治療方法
3、 最後就是耳鳴多於夜間更甚，令人心煩，妨礙睡眠，故睡前用熱水泡腳，有引火歸源的作用，可減輕症狀，此外，睡前忌食咖啡、可可、濃茶、酒精等刺激性飲料，並戒除吸菸習慣，所以一定要禁忌
注意事項：
節制飲食，少食醇甘厚味，減少痰濁內生。腎陰虧虛者，忌食辛辣炙煿之品，脾虛者，避免過飢過飽，不過服寒涼，宜食清淡易消化食物
