僅靠調整飲食來增加生男的幾率，效果還不是很好。
如果能全部做到以下步驟，則控制生男生女的成功率可達95%以上。本方已經大量臨床實踐驗證。(只要能使精子中的Y性染色體與卵子結合，就可以生男孩。使精子中的X性染色體與卵子結合，就可以生女孩。)
一、掌握受孕時間：希望生男者在排卵初期性交;希望生女者在排卵後期性交。(測定排卵期的方法是：1、計算法：月經比較規律的婦女，排卵期一般在下次月經的前十四天左右。例如，一位婦女的月經週期是28天，如果上一次來月經的第一天是3月1日，那麼下次月經的第一天應該是3月29日。按照下次來月經前的十四天是排卵期計算，應該在3月15日排卵。照此例，則3月10日到3月19日的10天時間裡，是容易受孕的時期。超出此10天之外的日子則是難以受孕或無法受孕的日子，稱為避孕安全期。2、基礎體溫測定法：從月經來潮起，每天早晨醒後，不做任何運動(包括：起床、大小便、講話、進食等等)，用口腔溫度計測量五分鐘。測後將體溫記入表格內。值夜班者，也應於睡眠六至八個小時醒後測定。一般連測三個月，即可掌握比較準確的排卵期。在排卵前，體溫較低，排卵後體溫平均上升(03——06)℃。
二、掌握性愛高潮：在女方達到性高潮時射精受孕者，生男孩的機會較多。因女方達到性高潮時含鹼度略高;這就要求丈夫在插入前做好前戲工作，即對妻子進行充分的愛撫。丈夫可以用自己的舌頭和雙手愛撫妻子的嘴、耳朵、乳房、大腿內側、臀部、肛門、陰部及陰蒂等敏感部位。陰蒂和肛門是女性身上非常敏感的部位，只要輕輕愛撫這兩處就能使她獲得很大的性快感。但不要一開始就刺激她的陰部，應先從其它性感帶撫摸起，諸如：乳房、腹部、大腿內側等。然後再循序漸進慢慢的靠近她的陰部，這樣才能充分調動起她的性慾。性愛技巧繁雜多樣、千變萬化，總之，只要能使夫妻雙方獲得性滿足就是好技巧、好方法。就算逾越道德鴻溝也無所謂。其實，夫妻閨房享樂，任何“猥褻”的動作和“淫蕩”的話語都是正常且合理的，只要它能真正為性生活服務。在女方未達到性高潮時射精受孕者，生女孩的機會較多。
三、掌握陰道酸鹼度：欲生男可用濃度為(2——25)%的小蘇打液三百至五百毫升沖洗陰道，或用二十毫升作陰道灌注;欲生女者可用濃度(30—— 50)%的食醋二十毫升作陰道灌注。無論是沖洗、灌注，均應在性交前三十分鐘進行。沖洗後仰臥三十分鐘，然後蹲下，使過多液體排出後，即可性交。(在鹼性液體中，Y型精子的活動比X型精子更活躍;在酸性液體中，X型精子的活動比Y型精子更活躍。製造女孩的X型精子耐酸，而製造男孩的Y型精子耐鹼。)
四、掌握活動量：欲生男孩，就應勞逸結合，避免過度疲勞。欲生女孩，則可適當增加活動量。因強勞動或大運動後，身體呈酸性。
五、掌握性交次數：欲生男者，性交次數不宜過頻，間隔時間應長。欲生女者，性交間隔時間不受限制。
六、飲食調整：在妊娠之前的六週之內，女方應多吃含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的食物，以增加生男孩的機會。因為一般情況下，鹼性食物是含鉀、鈣、鎂等元素較多的食物，在體內會形成鹼性物質。鹼性食品包括：多數蔬菜、水果類、海藻類等。如多吃含磷、氯、硫的食物，則可增加生女孩的機會。因為酸性食物就是含有磷、氯、硫元素較多的食物，在體內會形成酸性物質。酸性食品包括：動物類食物如：魚、肉，蛋乳、甜食、油、酒等。注意：這裡所說的酸鹼性並不是指由口舌感覺得到的酸或不酸的味覺，而是指化學上稱能在水溶液中產生氫離子的物質的性質——酸性。能在水溶液中電離而生成氫氧離子的物質的性質——鹼性。
七、服用一種中藥：配方：沉香、檀香、川烏、細辛、紫菀、甘草各一錢。
用法：將以上藥物碾成粉末，用蜜糖製成蜜丸。分兩次服用，一天服完。欲生男孩則由夫服，以米湯送服。欲生女孩則由妻服，於夜間用冷水送服。服完後十分鐘，即可交媾。注意：必須在女方排卵期性交。另外，為保證能生男孩，丈夫必須在性交前一天用蛤蚧尾十克研成粉末，每次空腹服五克，早晚各服一次。
