概述
中心性脈絡膜視網膜病變簡稱“中漿病”，產生這種病因的原因是黃斑區或者後極部由於色素上皮屏障功能受損，液體進入神經上皮下導致的神經上皮脫離，中漿病在我國發病率較高，屬於最常見的眼底病之一。患者大多為青壯年男性。發病年齡20～45歲，發病高峰在40歲前後。90%以上單眼受害，左右眼無差別。大多能在3～6個月內自行恢復，是一種自限性疾病。但也易復發，多次反覆後可導致視功能不可逆性損害。
步驟/方法：
1、 預防中心性脈絡膜視網膜是非常重要的，在日常生活中一定要多加鍛鍊，使身體保持一個良好的狀態，多吃些膳食纖維的水果和蔬菜，不要挑食，使身體能夠吸收各種各樣的營養。像胡蘿蔔是明目的蔬菜，這對於眼睛的保護起了很重要的作用。
2、 中心性脈絡膜視網膜產生的原因之一就是睡眠不佳，所以在日常生活中一定要休息好，不要熬夜，每天晚上十一點之前一定要保證能開始休息了，每天中午也要能保證半個小時及以上的睡眠，每天保證8個小時的睡眠，這對於中心性脈絡膜視網膜的預防也起到了作用。
3、 對於眼睛的保護，我希望大家一定要引起足夠的重視，在看電視或者是看書時一定要保持一定的距離，尤其是看書，一定要在光線適合自己的地方，不要在光線較弱或較強的地方，這對於眼睛是非常不利的。不要使大腦過於疲勞，這對於眼睛的危害是非常大的。
注意事項：
在生活中一定要注意休息，不要使眼睛過於疲勞，看書和看電視的姿勢一定要對，看完之後一定要眺望遠方，保證睡眠充足，這些對於眼睛的保護都起了舉足輕重的影響，眼睛一旦有所不適一定要到醫院去檢查，謹記醫生的囑咐，按照醫生的話去做。
