生活中的男人們可能粗心大意,對自己的身體一點也不在乎,像胸口痛或是睪丸痛等一些現象,他們都不會太注意,專家提醒男性朋友還是該注意自己的健康的,在必要的時候,若是出現身體不適的時候,該去醫院看醫生的時候還是要看的,該體檢的時候也是需要體檢的等等。
男性保健防病小貼士
1.別忽略胸口痛。
胸口痛可能是心臟病的早期症狀,最好是去醫院檢查一下,也許甚麼事都沒有,但確診後才使人放心。
2.注意隱秘的睪丸癌。
20歲—40歲的男人易患腫瘤,睪丸癌是其中之一。如果發現及時,此病的治癒率達85%,否則治療起來相當困難。男子可以在洗溫水澡皮膚變得柔軟時自己進行檢查,如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包,應立即去醫院檢查。
3.自覺去做例行體檢。
長期不去醫院,小病誤成大病,等到心臟病、腦溢血等病發作時才不得不去醫院,會貽誤最佳治療時機。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。
4.注意飲食。
多吃些清淡的食物,多吃植物油少吃動物油,平時多吃蒜和魚類,適量喝點紅葡萄酒,這些做法能降低膽固醇含量。