方法1.從飲食下手
想生Girl
準媽媽可以多吃酸性的食物,增加血液的酸度濃度,改變體質,也提高陰道產生酸性的分泌物,有利於女寶寶的孕育。準爸爸則應多吃鹼性的食物。
【酸性食物】魚、肉類、蛋白及酸味的水果,如:西紅柿、橘子、草莓、葡萄、蘋果、菠蘿、蛋、花生等。
想生Boy
準媽媽可以多吃鹼性的食物,調理體質,有利於男寶寶的孕育。準爸爸則可多吃酸性的食物。
【鹼性食物】蔬菜(尤其是綠葉蔬菜)、豆類、牛奶、大多數堅果類,如:番瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃;紅蘿蔔、柳丁、香蕉、海帶等。
方法2.吃鈣片
想生男寶寶的準媽媽可服用天然鈣(它和一般鈣不一樣,是屬於離子鈣,可直接進入血液影響陰道分泌)。
以增加身體的鹼性,達到生男的目的。 建議準媽媽在受孕的當月中,一天吃1毫克。
方法3.陰道沖洗
想生Girl
可利用X精子喜好酸性的特質,改變陰道環境成酸性,以提高懷女生的可能性。因此,準媽媽在行房之前,以少量的溫開水稀釋醋酸之後,沖洗其陰道,使呈現酸性環境,有助於生女;提醒準媽媽注意衛生,以免受感染。
可利用Y精子喜好鹼性的特質,在性愛前以蘇打水沖洗陰道,有助於生男寶寶。
方法4.性愛方式
陰道越外面的地區酸性越強,越接近子宮頸口的位置則越鹼性。
想生Girl
性愛自始自終保持平淡不激情,儘量不要有性高潮,容易生女寶寶。
想生Boy
在行房時,應採取陰莖可以深入的體位,使Y精子更接近子宮頸口的位置,在最短的時間內進入子宮與卵子結合。建議採取背後插入,或是女方臀部抬高深部射精,讓精蟲接近鹼性的子宮頸口,提高生男寶寶的機率。
女方若達到性高潮,子宮頸管就會釋放鹼性粘液,有利Y精子與卵子結合,容易生男寶寶。
方法5.計算行房日期
想生Girl
利用X精子的壽命長、遊動速度慢的特點,想生女寶寶的夫妻,行房最好不要在排卵日當天,選定在排卵日前2~3天,當卵子到達子宮時,X精蟲就會存活較多,使生女的機率提高。
想生Boy
因為Y精蟲重量輕、遊動速度快、壽命短,因此,想要生男寶寶的夫妻,應儘量選在女方的排卵日當天行房,有利Y精子馬到成功。
方法6.性行為次數
想生Girl
不必節制性行為的次數,約2~3天行一次房,次數頻繁,Y精子的數量就減少,提高生女機率。亞東紀念醫院婦產部主治醫師盧信芬表示,如果準爸爸平時比較忙碌,生女的機率也會比較高,因為不容易恰巧排卵日在一起,加上X精子在偏酸性的陰道存活時間較Y精子長,就會有較多的機會生GIRL。
想生Boy
約7~10天行房1次,可增加精液的濃度。