子宮脫垂患者宜多食富含維生素、無機鹽及纖維的食物，如番茄、豆芽菜、捲心菜、油菜、柑橘、荔枝、桂圓、大棗等;多食高蛋白食物，如雞肉、雞蛋、瘦肉、豬肝、鯉魚、海參、豆製品等，最好做成羹湯食用。
子宮脫垂患者忌食滑利之蔬菜。冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、茭白、茄子、莧菜、白菜、菠菜等蔬菜，性味寒涼而滑利，食用後會造成脾胃虛弱，使子宮下滑，難以回縮。
忌食寒性易引起下墜的水產品。蚌肉、田螺、蟶子等水產品性寒，食用後會傷脾氣，進一步加重病情，使子宮脫垂難以恢復。其他如螃蟹、蛇、甲魚等均有寒性下墜的作用，易造成子宮虛冷下垂。
忌食損傷脾胃的副食品。百合、綠豆雖為消暑解熱之品，但同時又有損傷脾胃的作用，尤其是脾胃虛弱的人，食用後會出現身體虛弱無力，甚至會造成大便稀溏、子宮脫垂、回縮無力。
忌食寒涼水果。梨、西瓜、柚子、檸檬、甜橙、柿、香蕉、杏子、酸棗、山楂、香瓜等水果性質寒涼，食用後會損傷脾胃陽氣，加重子宮脫垂。
忌食傷氣之物。子宮脫垂的原因是由於虛弱疲勞、營養缺乏，而白蘿蔔、鹹菜、竹筍、大頭菜、茶葉、醋等食物會傷氣，損耗營養，使虛弱的身體因得不到足夠的營養而更加衰弱，從而導致子宮回縮無力。
