概述
口腔潰瘍是一種很常見的疾病，一直以來困擾著很多人。口腔潰瘍表現為牙齦腫痛，牙齦紅腫，牙齦發炎，如果情況嚴重的話，還會出現口臭噁心，食慾不振的症狀。口腔潰瘍的時候，我們應該及時的去治療，不然的話會導致其他的疾病。日常生活當中，我們應該注意自己的生活習慣以及飲食習慣。如果我們經常熬夜，經常加班，也會導致內分泌失調，導致上火導致口腔潰瘍。
步驟/方法：
1、 經常用鹽水漱口。這個方法非常的方便，非常的簡單易做，所以我介紹給大家。就是先倒一杯涼水，然後再加入少許的鹽，等鹽溶化之後就可以漱口了。因為鹽具有殺菌止癢的作用，消炎。還應該每天多喝一些水，有利於排毒養顏。注意一下飲食習慣。
2、 選擇好的牙刷牙膏以及刷牙方式。我們刷牙時候不宜過快，應該慢一些。牙刷要選擇納米牙刷，選擇好的不要選擇太便宜的牙刷。牙膏也要選擇好的適合自己的，不可以買太便宜的。每天早上起床之後，要刷牙，每天晚飯睡覺之前要刷牙。注意口腔清潔。
3、 注意一下個人的飲食習慣。口腔潰瘍不可以吃太過於堅硬的東西，太過於辛辣的東西就會導致上火，口腔潰瘍。我們的飲食習慣應該以清淡為主，就多吃些新鮮的水果和蔬菜，多喝白開水，多喝一些牛奶。不要吸菸，不要酗酒，不要熬夜，不要加班。
注意事項：
口腔潰瘍會影響我們的食慾，我們應該買些牛黃解毒片，或者是雲南白藥消炎藥來吃。平時也應該注意一下個人的衛生習慣，及時的清潔口腔。
