概述
口臭是指從口腔內充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發出的臭氣。口臭有可能是飲食不當引起的,也有可能是患有疾病的徵兆。大家可以自行判斷一下原因,看下是病理性口臭還是生理性口臭。病理性口臭又分為口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭可能是口腔內沒有清理乾淨而引起的,也有可能是牙齦炎、牙周炎,口腔粘膜發炎引起的。平常要注意口腔的清潔。
步驟/方法:
1、 有人會問去除口臭的偏方,有哪些。我要說明的是,最重要的是要注意口腔的清潔,一天二次刷牙,早晚各一次。如果口臭比較嚴重還可以用一下漱口水來,清潔口腔。平常要少吃洋蔥、大蒜等刺激性食物。
2、 如果有口臭,平常可以用鹽水來涑口,沒事的時候可以吃一些口香糖,一來可以清潔口腔,二來可以清潔牙齒。此外要選用除菌效果比較好的牙膏來清潔口腔,牙刷建議一個月一換,這樣可以避免過多的有害細菌進入口腔。
3、 山楂是可以除口臭的,平時可以多多食用。 茶葉、桔皮、甘草也都是可以去除口臭。平常沒事的時候可以多泡一點茶葉喝,也可以用桔皮、甘草沖水喝,功效都差不多。可以試試用淘米水來涑口,可以除口臭。
注意事項:
平常要養成良好的生活習慣,要按時刷牙。平常要多吃蔬菜和水果,蔬菜含有豐富的粗纖維,可以促進口腔血液循環,治療一些因缺乏維生素,引的的口臭。此外,可以帶一瓶口氣清新劑身上,必要的時候噴一下。