概述
口臭在日常生活中雖然不會對健康產生甚麼影響，但是卻很讓人心煩，尤其是說話的時候，從口腔裡飄出一股難聞的氣味，不僅自己難堪，而且讓對方也很尷尬，所以很多有口臭的人都很自卑，不願意和人交往，時間長了就影響正常的工作和生活，那麼怎樣才能預防口臭呢？口臭亦稱口腔異味，是指口腔內的不良氣味。它嚴重影響人們的社會交往和心理健康。
步驟/方法：
1、 口臭的原因有生理性口臭、口源性口臭、非口源性口臭，有的是因為食物殘留在口腔中，時間長了就容易引發口臭，有的時腸胃消化功能不好也會導致口臭，原因很多，一定要對症治療。
2、 口臭患者平時要養成良好的口腔衛生習慣，做到早起睡前要刷牙、飯後要漱口，避免食物殘渣殘留在口腔中，時間長了就容易引發口臭，另外要遠離各種辛辣、油膩、生冷等刺激性的食物。
3、 口臭患者日常生活飲食要有規律，不要暴飲暴食，要營養均衡，不偏食、不挑食，做到葷素搭配、粗細搭配，要多吃一些富含維生素和微量元素的水果和蔬菜，少吃甜的食物，尤其在睡覺前不要吃。
注意事項：
口臭的原因很多，所以患者不要盲目用藥，一定要查明原因，進行對症治療，同進要養成良好的口腔衛生習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過甜的食物。
