概述
一同事的朋友，今年33歲了，從小身體素質特別的差，不能跑步，一跑步嘴唇就開始發青了，喘氣了，感到呼吸困難，後來去醫院檢查治療後，現在好了很多，在此給大家分享下。
步驟/方法：
1、 醫生說是心臟不好，得好好休息，預防好感冒，如果感冒了，要趕緊的治療，可以吃點感冒顆粒，一次吃一袋，一天吃三次。
2、 還有就是一定多吃新鮮的水果蔬菜，比如獼猴桃，柚子等等，這些含有豐富的微量元素，對心臟很好的。
3、 在生活當中，一定要避免一下這些情況，以防加重病情：儘量不要從事嚴重的體力勞動，比如負重爬樓梯等，容易加重心臟的負擔的。
注意事項：
飲食中不要吃辛辣刺激的食物，容易使抵抗力降低的，加重病情
