1、注意清潔：清潔非常重要!洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。 2、勤洗頭：頭皮的油性也容易造成發跡與臉部相接處冒出痘痘。
3、保持臉部清爽：不要留劉海，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
6、減少化妝：如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，若想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
7、杜絕用手觸碰臉：手上不但容易攜帶細菌，還會因觸碰而刺激產生痘痘。
8、注意防曬：儘量不要曬太陽，曬太陽會讓青春痘惡化，減少去海邊或游泳的次數，會刺激皮膚產生痘痘! 9、注意飲食：儘量清淡，多喝水、多吃蔬菜、水果;少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物。
10、養成每日排便：多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。 11、不要熬夜：睡眠一定要充促，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。
12、拒絕含氟牙膏：容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘。 13、定期清洗貼身物品：被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要定期清洗，否則很容易蟎蟲滋生，睡覺的時候容易感染。
14、每天八杯水：清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
15、避免按摩：皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
