概述
我天生就是牙齒長得特別的不整齊，而且現在也是到了一個談婚論嫁的一個年齡，就像是找工作的話，也是經常碰壁的，那現在導致我的心裡是比較自卑的，其實我一直都想要去做一個牙齒矯正的一個手術的，但是我也是比較害怕，會給我的身體帶來一些危害的，但是聽朋友說的話可以戴牙套的一個方法來做這個牙齒矯正的。其實我現在真的好想去嘗試一下的呢。
步驟/方法：
1、 一般這個牙齒矯正戴牙套需要多長時間，其實也沒有一個準確的數字的，也不是一天或者是兩天，而完成的一件事情一般最少也要一年的時間，所以我們每個人的這個牙齒的情況肯定是不同的呢，所以在選擇矯正方法的時候肯定也是不同的，所以我們戴牙套也是有一個差距的
2、 如果是想要去矯正牙齒的時候，一定要去正規的牙科裡面去檢查一下，然後來正確地去把牙齒給整齊的呢，戴牙套期間的話，其實我們一定要注意這個口腔的衛生，應該每天都早晚去刷牙的，還有就是在吃完東西以後儘量的去漱口，也不要吃一些比較硬的東西就可以。
3、 因為這個年齡的不同，肯定這個矯正的時間也是不一樣的呢，但是由於這個年齡的差距，消費者的牙齒基本上跟小孩子的牙齒是不相同的，如果是選擇戴牙套來糾正這個牙齒的話，應該在13歲左右才可以的呢
注意事項：
牙套我們一定要選擇比較適合自己的，這樣的話我們的牙齒就會變得特別整潔或者是白淨了呢，而且儘量的少吃一些甜食或者是油膩的或者是黏黏的東西，不然的話就會損傷這個牙套的呢，而且我們大家一定要做到早晚去刷牙經常去漱口才可以的。
