概述
愛邇丶傾盡所冇2017/06/0612:24:56西安給男人除了帶來一個身體健康的危害，其實還有一個特別大的壞處，那麼就是會讓牙齒變得特別黃黃的呢，我們大家都知道，如果是有一口黃牙的話，真的吸菸是特別影響我們的一個形象的呢，尤其是一些沒有結婚的男孩子，如果在甲子發黃的話，肯定會影響找對象的一個現象發生的，所以我們大家在平時的時候儘量的還是少抽菸的，不然的話就會出現一個牙齒髮黃的一個症狀，那麼想知道如果自家子發黃了的情況下我們怎麼樣才可以讓牙齒變得白白的呢，
步驟/方法：
1、 在刷牙的時候可以在牙膏上面用一些小蘇打水，然後這樣的話也可以有效的去除我們牙齒裡面的一些髒東西的，增加架子一個亮白的一個程度的發生，而且如果是經常用的話，也不會對我們的身體有個特別的傷害，而且可以對我們的身體的平衡的很好的程度了。
2、 牙齒髮黃的情況下，其實可以適當的多喝綠茶，因為這個綠茶中有一個防止細菌粘在牙齒上的一個很好的功效的呢，而且同時也可以防止我們一些口臭的一個問題發生的，所以這個綠茶對於我們的身體健康真的有一個特別大的一個幫助的呀。
3、 應該多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些西蘭花或者是菠菜之類的，因為這個裡面的礦物質能夠幫助我們牙齒上面的一個表面形成一個保護膜的，而且這樣的話也是有效的，可以防止一個牙齒髮黃的一個症狀發生的，其實也可以適當的多吃蘋果或者胡蘿蔔之類的呢。
注意事項：
我們大家如果是想讓自己的牙齒變得發白的情況下，應該要做到每天早晚儘量的去刷牙，在選擇牙膏的時候一定要選擇正規的牙膏，還有就是應該多吃蘋果之類的東西，減少一個口腔的細菌幫助我們的牙齒可以變得白白淨淨的
