概述
我得了肺結核兩年了，自從得了肺結核開始我就每天深呼吸十次左右，做點拉伸動作，跟著上下班走路來回一個半小時左右，晚上快走慢跑半小時至一小時，回家泡二十分鐘的腳，也不覺得累，總覺得有用不完的勁，特別有精神，我這樣運動過度嗎，這樣運動會不會加重我的肺結核的情況啊，我好擔心，但是現在不運動就會感覺渾身不舒服。
步驟/方法：
1、 肺結核的病人需要吃很多很多的藥，可以說是一個藥罐子，如果這種情況並沒有出現咳血的現象的話，一般來說是不錯的呢，因為適當的運動也可以幫身體做一些調節，不能讓肺結核拉著走。
2、 肺結核病人平常可以多吃一些富含高蛋白的食物，比如說牛奶和瘦肉，就是肺結核患者比較適合，而且對病人比較有幫助的了，高蛋白質的食物可以讓病人的身體所需有所保證足夠的營養。
3、 除此之外多吃一些清熱解毒的食物，也是比較好的，比如說百合就是一種對潤肺的效果非常非常好的食物了呢，大家可以多吃一些，還有銀耳蜂蜜對肺結核病人來說也是對身體非常好的食物。
注意事項：
對肺結核病人來說不管是運動還是食物，都需要大家選擇性的食用，運動過度的話就容易加重病情，但是要是在家裡躺著甚麼都不做又不是非常好。
