概述
女性一般懷孕到了十六週，差不多就是四個月左右，這個時間段的孕婦其實差不多就是孕早期進入孕中期的階段，因人而異，有的孕婦三個月就顯肚了，有的孕婦到了孕中期都不怎麼明顯，所以肚子不大也不需要多擔心的。請注意宮縮，比如十分鐘就有一次，就有可能發生早產，要在醫生的指導下服用一些抑制宮縮的藥物。只要注意休息，採用左側臥，尤其不要刺激腹部，就沒有甚麼問題。平時避免腹部撞擊，不提重物，不勞累，避免冷水刺激，而加重宮縮引起早產。
步驟/方法：
1、 愛撫胎教：愛撫胎教法，全身放鬆，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕輕放在腹部的胎兒位置上，雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摸胎兒，感覺好像真的在愛撫可愛的小寶寶，感到喜悅和幸福，
2、 有些孕媽媽感受的胎動強烈一些，有些比較輕微，無論強烈或者輕微都是正常的，只要有規律的胎動存在。在不同的孕周胎動的強弱也有很大的不同，下面我們看一下孕26周胎兒在肝區動的比較厲害，
3、 另外飲食方面，這個是最可行的方法，因為飲食不僅可以幫助孕婦改善高血脂的情況，另外也是可以幫助她增加體內的營養的，對於孩子也是沒有任何傷害甚至有幫助的，所以平時可以多食用一些高纖維的粗糧食物
注意事項：
如果是有流產症狀的話，那麼在懷孕期間建議服用黃體酮來改善這樣的現象，同時還需要避免在這個時候會有性生活，不然就真的會有流產現象了，期間一定要休息好，改善好自己作息時間。
