暈車是非常普遍的現象，有器質性的原因，也有功能上和心理上的原因，加強鍛鍊身體，加強前庭器官耐受性。平時多注意鍛鍊身體，多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。 還有就是可以吃暈車藥。
一、暈車的生理基礎：半規管是感受正，負旋轉加速度的感受器。當半規管對刺激過度敏感或受到過強刺激時，會引起一系列自主性功能反應，如暈車。
二、暈車的個體差異
外因
1.當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
2.睡眠差、過度勞累時容易發生。
3.過飢過飽時亦易發生。
4.患某些耳部疾病時可發生。
5.車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。
6.看到汽車時，嚴重的產生了條件反射，看到或想到車(尤其是公共汽車)就會暈車。
內因
1.個體的敏感性不同。
2.心理原因。
3. 缺乏維生素b1
