1大家有時間可以去做一下去除角質，這樣不僅能淨白皮膚，還可以去除衰老脫落的細胞，最好每個星期做一次，在就是要保持面部水分，這樣經常地補水可以緩解面部過敏，最好是喝5-8杯水，晚上睡覺的時候可以敷面膜，補充臉部所缺的水分。
2常喝蜂蜜，蜂蜜裡面含有輕微的蜂毒，而且蜂蜜對治療輕微的咳嗽也有幫助，像過敏的人常喝蜂蜜就會對花粉過敏有一定的頂抗力，所以像敏感性皮膚可以常食用蜂蜜，這樣就算常外出也不會太擔心，皮膚會不會對花粉過敏了，最好是早晚各一杯，早上起來的時候一杯，再就是睡覺的時候一杯。而且蜂蜜還有平肝降火的作用。
3紅棗，紅棗可阻止過敏反應的發生。在山東那邊很少有過敏體質的人，因為他們那邊基本上每個季節都會吃紅棗，紅棗中含有大量抗過敏物質，所以過敏患者可以常食用紅棗，但是不能多吃，每天分三次吃，一次吃5個左右，吃過敏消失就可以不用吃了，消失後平常也可以食用，這樣可以起到一個預防的作用。
注意事項：過敏患者儘量不要去熬夜，還有不要讓自己有太大的壓力，適量的減少壓力，還有過敏不一定指皮膚過敏，像腸道的不適、牙齒痠痛、鼻子發癢都是一種過敏，所以大家在平常一定要多注意。
